夏天穿短袖：和孩子聊聊认识身体边界-大讲堂

楼下滑梯边撞见的小事

昨天接我家娃放学，在小区滑梯边撞见一场尴尬。

中班的小男孩追着穿公主裙的小女孩跑，趁人不注意一把掀了人家裙摆。女孩妈妈当场炸了，拽过孩子挡在身后，语气特别冲。男孩妈妈脸涨得通红，拉着儿子骂“你怎么这么不要脸”，抬手就要打屁股。

小男孩缩在墙角，眼泪啪嗒掉，一句话都说不出来。

说实话，我那时候心里挺不是滋味。在场好多家长围着，都说“小孩子不懂事”，可没人真的停下来想——孩子真的懂“什么不能碰”吗？我们到底有没有好好教过他，到底什么是身体边界？

太多家长提起这件事，第一反应就是“教孩子防坏人”，要么就是避讳不谈，觉得孩子长大了自然懂。可真等出了问题，再补，已经晚了。

我之前做儿童童书编辑的时候，看过瑞吉欧教育的一个核心观点：儿童拥有对自己身体的绝对发言权。那时候还没太懂，直到我自己养了娃才明白。

我家娃三岁那年夏天，出湿疹，我总忍不住隔着衣服挠两下，又总亲他的额头。突然有一天，他一把推开我，大喊“不要碰我！”，我当时还挺生气，觉得孩子跟妈妈瞎闹什么。后来翻儿童发展的资料才反应过来——那就是他的边界意识在萌芽啊。他在说“这是我的身体，我决定谁能碰，怎么碰”。

认识身体边界，本质上是孩子建立“自我”的第一步。先搞清楚“哪些部分属于我”，才会学着尊重“哪些部分属于别人”。不止是防坏人，哪怕是亲爸妈、亲爷爷奶奶，哪怕是兄弟姐妹，只要孩子说不舒服，就得停下来。

之前碰到过一个多孩家庭的妈妈找我，说老大总打老二，我问她，老二有没有随便扯过老大的头发、抢过老大藏在枕头底下的日记本？她愣了，说“老二小啊，老大让着点怎么了”。你看，你都不尊重老大的身体边界，又怎么教老大不去碰老二的边界呢？

很多时候我们觉得孩子“没规矩”，其实是我们从来没给过他机会，自己去认识边界。

我整理了几个陪娃玩过的小游戏，都不费时间，也不用花大价钱买教具，拿家里现成的东西就能做。

第一个：我的身体贴纸画

适用年龄：2-4岁
准备物品：A3白纸一张，打印好的儿童身体轮廓剪下来，三枝不同颜色的马克笔
步骤：让孩子把身体轮廓贴在白纸上，跟他说“我们来涂颜色哦，绿色涂你觉得别人随便碰也没关系的地方，黄色涂只有你同意才能碰的地方，红色涂只有你自己可以碰的地方”。不用给孩子规定哪部分必须涂什么颜色，完全按他自己的感受来。我邻居家的娃就把头发涂成了红色，因为他不喜欢别人摸他的头，太正常了。
预期效果：把抽象的“边界”变成看得见的颜色，孩子不用记道理，就知道自己的感受是最重要的。

第二个：互相敲门练习

适用年龄：3岁以上
准备物品：家里的门就行，啥都不用买
步骤：从今天开始，不管孩子的门开着还是关着，你要进去都先敲门，等孩子说“请进”你再推开门。反过来，要求孩子进你和另一半的房间，也必须敲门。如果撞见孩子在摸自己的隐私部位，别骂别喊，就退到门口说“我等你准备好再进来哦”，给足孩子尊重。
预期效果：从空间边界过渡到身体边界，孩子很早就会懂“任何人都不能不经过我的同意，进入我的领域”。

第三个：不舒服信号卡片

适用年龄：4岁以上
准备物品：三张硬卡片，分别画笑脸、平脸、哭脸
步骤：和孩子玩角色扮演，你演要抱他的叔叔、扯他辫子的小朋友、要牵他手的陌生人，让孩子拿出对应自己感受的卡片，再教他说一句完整的话：“请你不要碰我，我很不舒服。”多练几次，孩子碰到真实情况就不会僵在原地哭了。
预期效果：把孩子模糊的“不舒服”变成清晰的行动，敢说不，会说不。

第四个：出门找边界小游戏

适用年龄：5岁以上
准备物品：一个小孩玩的塑料放大镜就行
步骤：出门散步逛商场的时候，和孩子玩“找一找别人的边界”游戏，拿着放大镜找，比如“你看那个小弟弟被阿姨抱，他一直在哭，那就是阿姨越界啦，小弟弟不喜欢被抱”，又比如“那个小姐姐的书包被小朋友扯了，小姐姐皱眉头了，那就是越界哦”。不光找身体的边界，也可以找物品的边界，别人的东西不能随便拿，也是边界意识的一部分。
预期效果：从“保护自己的边界”延伸到“尊重别人的边界”，不会长成那个让人讨厌的“没规矩”的孩子。

现在好多家长晒娃，喜欢拍娃的洗澡视频、光屁股照片发网上，几十万网友都能看到，你问过孩子同意吗？孩子三四岁已经有羞耻感了，你随便把他的身体暴露给陌生人看，这不就是亲手打碎他的边界感吗？

还有多孩家庭，别总说“大的要让着小的”，小的碰大的身体，大的生气了，就得站出来帮大的说话，告诉小的“哥哥/姐姐不喜欢，你不能碰”。你的公平，才是给孩子最好的边界教育。

如果只能做一件事，我建议你今天晚上进孩子房间的时候，先敲三下门。

你家娃有没有过明确拒绝你碰他的时候？你当时是怎么处理的呢？

给孩子的1句话版：你的身体你说了算，不想被碰就可以大声说不！

作者|大讲堂

排版|大讲堂

审核|小北