我是导语君：

今天是节后上班第一天，快快抖擞精神，今天“立春”陪你一起“上班”。2月3日23时34分为立春，此时太阳达到黄经315度，是农历二十四节气的第一个节气。立春表示春季开始，万物有了勃勃生机，一年四季从此开始了。立春之后天气回暖，万物复苏。民间有“立春一日，百草回芽”“立春一日，水暖三分”“吃了立春饭，一天暖一天”等说法。俗话说“一年之计在于春”，立春有哪些习俗？如何做好计划？一起来看看吧！

2月3日立春很罕见！

立春为农历二十四节气中的第一个节气，又叫“打春”，就是冬至数九后的第六个“九”开始，所以有“春打六九头”之说。在很多人的印象中，通常2月4日是立春的正日子，但是今年的立春却是2月3日。天文专家表示，3日立春很罕见，上一次发生在1897年，距今120年，而再下一次则发生在2021年。

据了解，24节气是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的。视太阳从春分点（黄经零度，此刻太阳垂直照射赤道）出发，每前进15度为一个节气；运行一周又回到春分点，为一个回归年，合360度，因此分为24个节气。

中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍，一个回归年的长度是365.2422天，因此每个节气在公历年中的时间段平均约为15.25天，其起始日期大体上也是固定的。但太阳的周年视运动并不均匀，而且历年的长度也不同，平年365天，闰年366天，因此节气的具体时间就会有微小的变化。

对于同一个节气，每年都要比前一年滞后6小时或5小时，遇到闰年则要在此基础上提前24小时。这样，在日期上的反映是，同一个节气在平年与前一年保持不变或滞后1天；在闰年与前一年保持不变或提前1天。这样一来，同一个节气的起始点就有3个不同的公历日期。以立春为例，就有2月3日、2月4日和2月5日这三种情况。

史志成表示，1900年－2000年这一百年统计显示，立春只有2月4日和2月5日这两天，没有2月3日，而本世纪100年的统计显示，立春只有2月3日和2月4日这两天，没有2月5日。

“按照天文年历显示，4日立春最常见。3日或5日立春尽管比较罕见，但也是正常历法现象，公众应该以一颗平常心来面对。”史志成强调说。

立春习俗有哪些？

“立春一年端，种地早盘算。”立春不仅是个重要节气，也是一个重大节日，天子要在立春日，亲率诸侯、大夫迎春于东郊，行布德施惠之令。中国民间将其称为“立春节”，并有“咬春”、吃春饼、鞭春牛等趣味习俗。

迎春

迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。迎春活动已有3000多年历史。在立春前一日进行，目的是把春天和句芒神接回来。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图。

 踏春

立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

咬春

立春时主要是吃春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷。其实咬春并不限于此，除解困外，主要是通气，使人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成，用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成，作为就餐的调味品。

鞭春牛

鞭春牛，又称鞭土牛。鞭春牛意在策励农耕。立春日，村里推选一位老者，用鞭子象征性地打春牛三下，意味着一年的农事开始。然后众村民将泥牛打烂，分土而回，据说洒在自家田里，就是丰收吉兆。

贴宜春字画

春天到了，给门壁上张贴宜春字画，这种风俗在唐代长安就有。据记载：立春日，唐代长安人常在门上张贴迎春祝吉的字画，字称“宜春字”，画称“宜春画”。如“迎春”、“春色宜人”、“春光明媚”、“春暖花开”等内容。

佩燕子

佩燕子是长安、关中一带人民的古俗。每年立春日，人们喜欢在胸前佩戴用彩绸剪成的“燕子”，这种风俗起自唐代，现在仍然在农村中流行。因为燕子是报春的使者，也是幸福吉利的象征。

戴春鸡

戴春鸡是陕西铜川一带人民的古老风俗。每年立春日，母亲用布制作一个约3厘米长的公鸡，缝在小孩帽子的顶端，表示祝愿“春吉（鸡）”。立春日，妇女用线穿豆挂于牛角，或用麻豆撤在牛的身上，认为这样做，可以使幼儿免患麻疹。

 做好计划的小建议

【确定年度目标】

请按照自己的价值观，确定一下2017年的年底，你要成为一个什么样的人，把自己的状态写下来。要做好一年的计划，有两个小建议：

① 年度目标一定要在五年愿景的范围内；

② 尽可能地多写点；

【把目标分解成任务】

有句话送给大家：只有把目标转化成任务，才有可能被执行。这一步，才是年度计划制定的最关键的一步，也是工作量最多的一步。这一步完成后，你的年度目标将变成很多很多可以执行的项目了。举个例子：

目标：每天阅读2小时；

任务：每天锻炼身体半小时；

任务：学习财务管理基础知识；

任务：每天写作1000字；

……

试试看，你就知道这一步的困难到底有多大了。

【安排重点任务】

从已经分解好的任务中，确定重点任务。所谓的重点，就是本年度内必须要做到的任务！类似于周计划中的加★的类型和日计划中的高优先级事项。如果全年这些任务都搞定，就能实现80%的目标。

【执行】

做好了年度计划，最重要的当然是执行啦！可以说以上步骤都是一个助力而已，再好的计划，如果不去执行，那么一点用都没有！

让我们一起迎接春天，做好计划，为新的一年努力吧！